Meditatieve benadering en loslaten door Yin Yoga

Een meditatieve vorm, waarin de houdingen langer worden vastgehouden. De focus ligt hierbij meer op het dieper liggende bindweefsel, de gewrichten en de energiebanen, waardoor meer mobiliteit en flexibiliteit ervaren wordt. Tevens bevordert deze vorm van yoga de stroming van energie en verbetert het de immuniteit en emotionele stabiliteit. In de themalessen ligt de nadruk op adembeheersing, beter slapen en herstel, waarna een diepe ontspanning zal worden bereikt. 

Neem vrijblijvend contact op om een en ander te bespreken of een afspraak in te plannen.